Методика работает

это подтверждают отзывы клиентов

«...еще 3 месяца занятий, по 3 раза в неделю, я обрел тело котором всегда мечтал...»

У меня есть склонность к полноте, и это всегда было серьезной проблемой в общении с девушками, я сильно комплексовал по поводу своей внешности, и после очередной неудачи в ночном клубе, я решил заняться своим телом серьезно.
Друг посоветовал мне обратиться за помощью к Вове, у которого он сам тренировался некоторое время. Вова составил для меня программу тренировок и разработал персональную диету. Кроме того, посоветовал мне употреблять витамины для укрепления здоровья и иммунитета. Под его руководством я начал усиленно тренироваться и спустя 3-3,5 месяца увидел первые результаты.
В это время Вова серьёзно подкорректировал мне программу тренировок и диету. Помимо этого, он посоветовал мне употреблять специальные спортивные добавки и через еще 3 месяца занятий по 3 раза в неделю я обрел тело, о котором всегда мечтал.
Результат меня вполне устраивает. Я добился того, чего хотел! :)

Александр Ковляков
ak777x@gmail.com
ДО ПОСЛЕ
«Я пахал, как ишак и в итоге сбросил 24 килограмм жира за 3 месяца...»

В один день я проснулся, посмотрел на себя в зеркало и пришел в ужас от того во что превратился. Я был реально жирным, как свинья. В тот день я поставил цель сбросить вес за 2-3 месяца максимум, потому что хотел сменить работу и образ жизни от которого устал.

Я обратился к своему старому знакомому Вове Молодову и он стал моим тренером. Я пахал, как ишак по 4 дня в неделю и еще по собственному желанию занимался дома. В итоге сбросил 24 килограмм жира за 3 месяца.

Сейчас родственники меня не узнают на улице, жена гордится мной и меня взяли на новую работу с высокой зарплатой!

Сергей Быков
vk.com/id31646784
ДО ПОСЛЕ
«Уже в первый месяц я увидел результат. Набрал 14кг массы за 4,5 месяца. Мне это понравилось!»

Некоторое время назад при 1м80см я весил 74 кг. Я хотел набрать мышечную массу, занимался в зале и обращался к разным специалистам. Но эти люди люди не были заинтересованы в результатах. Когда проходит определенное количество занятий, ты говоришь: «Давай я буду заниматься сам, скажи по какой методике». Обычно я слышал в ответ: «Вот посмотри то, что мы делали и повторяй». Я не понимал ни что, ни зачем, ни для чего. С питанием – это отдельная история. Никто ничего не объяснял, когда я спрашивал, мне говорили: «Белков побольше, углеводов поменьше».
Когда я обратился к Володе, я увидел интерес в глазах, когда человек работает не ради тех денег, которые ты платишь, а ради результата. Уже в первый месяц я увидел этот результат. За четыре месяца тренировок, ну чуть больше, Володя мне поменял четыре методики. Ну и естественно по фотографиям вы сами можете судить – 14кг за четыре с половиной месяца. Мне это понравилось.

Андрей Небылицын
vk.com/id60502229
ДО ПОСЛЕ
«...С нетерпением жду начала пляжного сезона!...»

Окончательно я решил заняться тренировками, когда летом на пляже одна из девочек в нашей компании посмеялась над моей впалой грудью. Я и так всегда стеснялся снимать майку, а тогда вообще перестал, ни разу на пляж больше не ходил тем летом.
С сентября по рекомендации друга отца, я пошел к тебе тренироваться. Помнишь, что ты сказал, когда меня увидел? Ты сказал, что сейчас заплачешь! :)) Спасибо за все, что ты сделал. Теперь моя грудь далеко не впалая. Я с нетерпением жду начала пляжного сезона!

Валентин Ларин
vin-l@yandex.ru
ДО ПОСЛЕ
«Cамое интересное - это видеть реакцию людей, которые меня давно не видели...»

Я чувствовал себя обычным маленьким парнишкой, пока не встретил друга, который несколько лет занимался борьбой. Я его давно не видел, но когда увидел, то обалдел, потому что увидел красивого сформировавшегося мужчину, по сравнению с которым я был просто школьником))).
Тогда я решил что надо менять что-то в своем внешнем виде а начать именно с тела, чтобы выглядеть как мужчина. Обратившись к Вове я, по его программе, смог за 4 месяца усиленных тренировок и правильного питания набрать 15 кг мышечной массы.
Cамое интересное - это видеть реакцию людей, которые меня давно не видели и слова в свой адресс слышу только положительные, но работать еще придется так как массу я набрал, а рельеф только на подходе.

Денис Иванов
vk.com/id18337556
ДО ПОСЛЕ
«Мой вес стал 85кг по сравнению со 118кг!»

Летом 2010 года мой вес составлял 118 кг. К необходимости похудения привела жизнь. Просто давление появилось и таблетки приходилось пить постоянно, и сил вообще не было. Подъём на 3 этаж вызывал одышку и т.д.
И главное, двое моих знакомых ровесников уже получили инфаркты. Не обширные, но тем не менее. И я понял, что дальше ждать нечего. К тому же, конечно, хотелось как-то получше выглядеть.
Начал соблюдать диету, тренировался как мог сам. Вес стал уходить, но с ним появилась дряблость на теле. Я нашел видеоуроки Молодова и начал корректировать свое питание и тренинг. В процессе дальнейших занятий похудел еще сильнее. Мой вес стал 85 кг. Но вот внешность все равно мне не нравилась.
Теперь понял, что нужно мне поднабрать мышечной массы. Ибо после того как жир ушел, выяснилось, что под ним ничего нет... Я попросил Владимира разработать мне систему на массу, по которой сейчас и тренируюсь.

Александр Лукьянов
liu05@inbox.ru
ДО ПОСЛЕ
«Набранные 16 -17 кг радуют:) приятно видеть реакцию знакомых:)...»

Сейчас снова вес к 78, а если в общем, то результатами за полгода я доволен, набранные 16 -17 кг радуют:) приятно видеть реакцию знакомых:) Не могу не сказать - спасибо за диски и помощь! Но цель еще не достигнута, что подстегивает к тренировкам)
В процессе тренинга понял, что без нормальных рабочих весов добиться больших результатов будет сложно (к тому, что мои рабочие веса...невысокие - жим лежа 75кг - раза на три, присед - больше 80 не выполнял, тяга классику - 100 на 4 делал до сессии), поэтому хочу поработать над ними.

Павел Турчин
turchinpavel@gmail.com
ДО ПОСЛЕ
«В течение 3,5 месяцев набирал массу и в итоге набрал около 13кг...»

Благодаря Вашему диску по спортивному питанию и схеме тренировок для эктоморфа, я в течение 3,5 месяцев набирал массу и в итоге набрал около 13кг. Последние пару недель стал принимать креатин для увеличения силы, сила растёт но не так активно. В принципе на фото всё видно. Сейчас мои данные следующие: я по типу телосложения эктоморф, рост 186 см, вес 89 кг.
Спасибо, Владимир. Вы мой герой!

Евгений
evgenij-krsn@yandex.ru
ДО ПОСЛЕ